什么是心理健康?大学生心理健康的标准有哪些?

心理学家认为，心理健康，它包括了十条标准：

第一，是充分的安全感。

什么是心理健康?大学生心理健康的标准有哪些?-1

安全感是人的基本需要，如果没有安全感，人就会出现焦虑、抑郁的状态，会导致疾病的发生。

第二，是充分地了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断，不要超负荷的工作。

第三，生活目标切合实际。如果生活目标定的太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。

第四，是与外界环境要保持接触。

第五，是保持个性的完整和谐。

第六，具有一定的学习能力。

第七，是保持良好的人际关系。