泡脚的好处与功效(泡脚对身体有什么好处和作用)
功效与作用:缓解疲劳、改善睡眠、调节免疫

泡脚的好处与功效(对身体有什么好处和作用)-1
晚上泡脚可以扩张足部血管,促进下肢血液循环
加速新陈代谢,缓解疲劳,减轻工作以及生活上的压力。
其次,晚上泡脚可以刺激脚部末梢神经,抑制大脑皮质,减少大脑血流量
从而帮助入眠,提高睡眠质量,改善失眠的症状。
晚上泡脚还可以振奋人体的脏腑机能,促进寒湿气排出体外,增强机体免疫力。
适宜人群:神疲乏力者、失眠多梦者、关节冷痛者
禁忌人群:高血压患者、糖尿病足患者、心力衰竭者、醉酒人群
泡脚的好处与功效(泡脚对身体有什么好处和作用)

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