柿饼的功效与作用及食用禁忌
功效与作用：降火除燥、缓解疲劳、清热止咳
柿饼，为柿科植物柿的果实经加工而成的饼状食品，取成熟的柿子
削去外皮，日晒夜露，约经一月后，放置席圈内，再经一月左右，即成柿饼。
柿饼有白柿、乌柿两种，均具有降火除燥、缓解疲劳、清热止咳等功效。
1、降火除燥：柿饼对于体内阴虚火旺所导致的口渴、口干、口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿
如果适当的吃些柿饼，都能够很好的清除内火、降燥，缓解上述症状，有一定的降火除燥的功效。
2、缓解疲劳：柿饼当中还富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，而一克糖能够产生四千卡的热量
因此，适当的吃柿饼，为我们机体补充充足的能量，有缓解疲劳、恢复体力方面的功效。
3、清热止咳：柿饼如果适当的食用，对于缓解咳嗽、咳痰的症状有着一定的帮助，有一定的清热止咳功效。
注意事项
适宜人群：高血压、心血管疾病者
禁忌人群：贫血、糖尿病、慢性胃炎患者
食用方法
生食
柿饼所含维生素和糖分比普通水果高1~2倍，可直接生食。
但是不可空腹食用，因为空腹吃柿饼易患肺石症。
柿饼的功效与作用及食用禁忌
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
